■「てら指圧院」ご案内

営業時間
9:30~12:00  14:00~19:00
定休日
火曜
料金
10分1000円(20分から)
・詳しくはこちら

TEL 043-296-5855
         (予約優先)


千葉市花見川区幕張本郷6-8-23
・駐車場2台あります
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tera2

Author:tera2
てら指圧院院長
日本指圧専門学校48期卒

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筋トレとダイエット
先日、TVでダイエット番組が放映されていました。
筋トレやダイエットメニューで2ヶ月で10キロ近く落としてましたね。

私も一年半前から「ゆる筋トレダイエット(筋トレとストレッチを組み合わせたオリジナルダイエット)」
を行っています。
その効果は一年で腹囲94センチから88センチへ減らすことに成功しました。
又、腹筋と背筋を鍛えたことにより、指圧の施術力も向上しました。
今年は脱メタボなるか!
また報告します。
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つれづれ | 17:59:15 | Trackback(0) | Comments(0)
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